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立秋之养生禁忌1 忌暴饮暴食。一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，不能放纵食欲，大吃大喝。2六图网为您提供秋季养生图设计作品免费下载服务，您还可以找到秋季养生图图片、秋季养生图素材、秋季养生图模板等设计素材，我们为您提供秋季养生图图片下载，秋季养生图模板下载、秋

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秋季来了，秋季该如何养生呢？秋季养生重在收！“春生、夏长、秋收、冬藏”中所说的“秋收”是指人在秋季应收敛神气、气血和津液。今天，蛋蛋给大家分享一下6个秋季养生原则：秋冬养秋季养生小知识1、重调达情志。一般来说，秋天人的情绪不太稳定，易于烦躁或悲愁伤感，特别是身临花木凋零，秋风萧瑟深秋，常会在一些人(特别是老年人)心中引起苦闷与垂暮之感。